¿Vas a mandar a tu hij@ adolescente a estudiar en el extranjero y te preocupa su bienestar emocional?
¿Vas a mandar a tu hij@ adolescente a estudiar en el extranjero y te preocupa su bienestar emocional?
OFRECEMOS ACOMPAÑAMIENTO EMOCIONAL A ADOLESCENTES QUE VAN A ESTUDIAR FUERA DE ESPAÑA
Como padres y como hij@s, esta experiencia de separación que ofrece estudiar en el extranjero es un gran reto y una oportunidad de crecimiento.
ESTE ACOMPAÑAMIENTO ES UNA OPORTUNIDAD PARA EL/LA MENOR DE TENER UNA PERSONA DE REFERENCIA, QUE LE SIRVA DE ANCLAJE FRENTE A LO DESCONOCIDO, QUE ENTIENDA LOS CONFLICTOS DE LA EDAD, Y QUE SEPA CÓMO APOYAR PSICOLÓGICAMENTE EN ESTAS SITUACIONES.
¿Te gustaría que un psicólogo especializado en Infancia y Adolescencia pudiera proporcionarle sostén emocional a lo largo de su experiencia estudiando en el extranjero?
Rellena el email y te enviamos más información:
En qué consiste
El servicio de acompañamiento emocional a adolescentes en el extranjero, ofrece apoyo a través de tres vías que son independientes y complementarias entre sí, para que puedas escoger la opción que más se ajuste a tus necesidades: SESIONES DE ACOMPAÑAMIENTO, CURSOS DE HABILIDADES Y UN CUADERNO DIARIO
SESIONES DE ACOMPAÑAMIENTO, CURSOS DE HABILIDADES Y UN CUADERNO DIARIO
Sesiones de acompañamiento
Curso de habilidades
para preparar la experiencia
- Aprender herramientas para comunicarse de una manera asertiva y empática. Esta habilidad básica, le ayudará para hacer peticiones difíciles a la host family, resolver sus conflictos y encarar problemas que le puedan surgir como poder asistir a una fiesta, o simplemente, el deseo de que le cambien las sábanas más frecuentemente, puede ser todo un reto.
- Saber gestionar la incertidumbre y la frustración de tener que esperar a conocer el desenlace de algo muy esperado, como el acceso a un club o unos resultados importantes.
- Aprender a autorregularse emocionalmente, y conocer cómo pueden gestionar emociones como la tristeza, el enfado o el miedo.
- Ser conscientes y hacerse cargo de las conductas que les ayudan a cuidarse, responsabilizándose de su autocuidado.
Cuaderno diario
El adolescente puede utilizar este material como libro, como cuaderno o simplemente como diario. En él encontrará información sobre emociones y situaciones que le pueden pasar en su experiencia estudiando fuera de España. De forma amena, practica y con multitud de ejemplos, se profundiza sobre todo, en aquellas situaciones que le pueden resultar más difíciles de gestionar.
¿CÓMO USAR ESTE CUADERNO?
- Como fuente de información para saber qué le pasa por dentro.
- Para profundizar y relacionar esa información con la manera en que el adolescente transita por esas emociones, a través de preguntas que encontrará a lo largo del cuaderno.
- Para disponer de herramientas emocionales, y poder usarlas en función de lo que el menor necesite.
- Como recordatorio de que "es normal" lo que le está pasando. La mayoría de personas que se han ido a hacer un curso en el extranjero, han transitado por esas emociones también.
- Como diario, para describir lo que está viviendo y lo que le hacen sentir todas las experiencias nuevas.
¿QUÉ VA A ENCONTRAR DENTRO?
El adolescente encontrará en el cuaderno, tres grandes bloques.
- El primero, dedicado a la preparación del viaje. Y es que, al igual que planeará su equipaje en función de las necesidades del lugar, es interesante que el menor pueda prepararse psicológicamente para este reto. En esta primera parte se abordarán cuestiones como la red de apoyo, las fortalezas individuales, o la profundización en tres emociones que a veces pueden resultar difíciles de gestionar cuando nos vamos a hacer un curso en el extranjero:
tristeza, miedo y enfado. - La segunda parte está dedicada a hacer un “acompañamiento”. En ella, recordaremos conceptos que hemos visto sobre las emociones y se ofrecerán herramientas útiles para su gestión. Se abordará también la gestión de las expectativas sobre la host family, residencia o instituto.
- La tercera parte está en blanco a modo de diario, para que el menor lo utilice como desee.
CÓMPRALO AQUÍ
Cómo trabajamos
En primer lugar, realizamos una o varias sesiones individuales con los padres que nos sirvan para establecer un marco desde el cual empezar a trabajar con el menor. Es aquí, donde recogemos información de interés acerca del desarrollo emocional del adolescente, así como datos de interés sobre su histórico de vida, que nos ayuden a establecer unos objetivos de trabajo.
El abordaje del “acompañamiento emocional” se realiza desde una mirada eminentemente Cognitivo-Conductual y se complementa desde el enfoque sistémico. Estas sesiones iniciales, pueden tener lugar tanto unos meses antes de que el menor inicie su viaje, como durante el mismo, cuando surja la necesidad. Tienen, además, una hora de duración y se hacen principalmente online.
Durante estos encuentros se recoge también información acerca de las posibles preocupaciones de los padres:
- ¿Existe una conducta problema real? (por ejemplo: desorden alimentario, consumo de sustancias, falta de regulación emocional, ansiedad, miedos que bloquean al menor, conductas autolíticas).
- ¿Existe preocupación acerca de si se está dando o se pueda dar una conducta problema?
- ¿Es quizá el deseo de ofrecer un apoyo al menor, durante las primeras semanas de llegada al país extranjero?
- ¿Se busca una ayuda para “preparar” psicológicamente al menor o a los padres, para afrontar la experiencia?
En segundo lugar, conoceremos al menor. Evaluaremos entonces la posibilidad de que se estén dando o se puedan dar las conductas problema que preocupan a los padres, u otras. Al mismo tiempo, se hace un trabajo de prevención y de fomento del autocuidado.
del menor en su experiencia.
Durante las sesiones que cubren la función de acompañamiento y apoyo, ayudamos al adolescente a identificar recursos de los que ya dispone, o le ofrecemos nuevos recursos que le ayuden a gestionar el día a día. Estas sesiones se convierten también en ocasiones, en lugares en los que el menor puede hacer un vaciado emocional en un lugar de seguridad con un apoyo sólido frente a los conflictos estudiando fuera de España.
Cuáles son los beneficios
PARA LOS PADRES
LA TRANQUILIDAD DE SABER QUE EMOCIONALMENTE ESTARÁ BIEN Y LA SEGURIDAD DE SABER QUE ESTAMOS HACIENDO TODO LO QUE ESTÁ EN NUESTRA MANO POR SU BIENESTAR.
PARA LOS MENORES
TENER UNA PERSONA DE REFERENCIA Y APOYO A LA QUE ACUDIR, QUE ENTIENDE LAS NECESIDADES DE LA EDAD Y QUE HA VIVIDO LA MISMA EXPERIENCIA.
PARA LA EXPERIENCIA
CUANDO NOS LIBRAMOS DE LOS NUDOS EMOCIONALES, SOMOS CAPACES DE DISFRUTAR MÁS LA EXPERIENCIA EN GENERAL Y DE ESTAR MÁS TRANQUILOS.
Sobre mi
Aprendí hace muchos años, que si quería ayudar de verdad a otra persona, no valía sólo con repetir lo que otros teóricos de la mente decían.
Creo que para poder hacer un acompañamiento más profundo es necesario transitar primero por uno mismo, a través de nuestras luces y sombras. Ahí reside para mi, el verdadero compromiso con la vocación de ayudar.
Mi propósito: el compromiso con la salud mental
Desde que terminé mis estudios Universitarios en Psicología, no he dejado nunca de formarme. Realicé un Master en Atención Temprana, seguido de un Magister en Psicología Clínica Infanto-juvenil.
Me formé en Psicología Transpersonal y en Disciplina Positiva. También profundicé en el método Fodor con niños de la mano
de Monserrat Morán y Elisabeth Fodor. Actualmente, he recibido una capacitación docente en Neurociencias y en Neuroliderazgo.
En estos últimos años he empezado a ampliar mi mirada hacia la importancia del sistema familiar en el desarrollo psicológico del niñ@ y el adolescente, formándome en el enfoque istémico en Psicología. Llevo más de quince años trabajando con niñ@s y familias. He llevado la Psicología de mi propio centro escolar “el árbol del Patio” durante siete años, tiempo en el que pude profundizar en las necesidades reales de los adres y en la maneraen la que podría servir de sostén a la familia, en caso de necesidad.
En esta última etapa laboral, he recibido la Acreditación de experto en Psicología Educativa por el Colegio de Psicólogos de Madrid, en reconocimiento por las horas de formación en Psicoeducación a personas adultas, realizando cursos de Comunicación, Inteligencia Emocional, Escuelas de Padres, Oratoria, Liderazgo, Resolución de Conflictos o Gestión de la Incertidumbre, en la empresa Idealoga Psicología.
Además, compagino esta actividad colaborando con el gabinete de Psicología Avance Soluciones, para niños y adolescentes.
CONTACTA CONMIGO
¿Qué es APsicología?
Entre ellos cabe destacar el proyecto de” Psicología con alma en empresa”, en el cual, junto con María Barbero (www.psicologamariabarbero.com) hemos creado el Programa Paype, que tiene como objetivo prevenir el absentismo laboral y potenciar el equipo humano en las empresas.
Todos ellos. comparten estos cinco objetivos:
PONER HINCAPIÉ EL LA HONESTIDAD CON UNO MISMO Y EN LA BÚSQUEDA DE RESPONSABILIDAD (SI LA HUBIERE).
RECOMENDACIONES PARA MEJORAR TU CURSO EN EL EXTRANJERO
Llévate una muestra del cuaderno de acompañamiento, donde encontrarás una parte de información sobre la emoción del miedo y recomendaciones para mejorar tu año escolar fuera de casa.
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